Meditacion & Coaching

Charla-Presentación del Taller

 

“Meditación & Coaching”

 

Dos de las herramientas más potentes para encontrar la felicidad

 

que anida en tu interior

Jueves 16 de mayo

Información

¿Es necesario experiencia previa en meditación o en coaching?

No, no es necesario. Es más, si no has tenido ninguna experiencia previa con la meditación éste puede ser el momento ideal para aprender de forma simple a meditar y el punto de partida para incorporar estas técnicas a tu día a día, dotándote de dos valiosos instrumentos para tu gestión emocional diaria.

¿Qué haremos?

La meditación la usaremos como instrumento básico para tomar consciencia de dónde estamos y hacia dónde deseamos ir. Posteriormente, y ya empleando herramientas propias del coaching, los participantes en el taller asumirán la responsabilidad que tienen a la hora de ejercer el cambio en su vida para finalmente establecer un plan de acción a cumplir que haga posible ese cambio deseado. Trabajaremos tanto con dinámicas grupales, como de parejas como individuales.

En el taller se abordarán preguntas tales como donde estoy y hacía donde quiero caminar, qué es lo que necesito ahora potenciar en mi día a día, cuáles son mis valores y si están o no en consonancia con cómo vivo. Además, cada participante establecerá un plan de acción para llevar al día a día lo aprendido en el taller y poder evaluar su capacidad de aceptación, cambio o modificación de aquellas conductas que los limitan en el ejercicio de su vida cotidiana.

La meditación te permite estar en el presente y ser más consciente de quiéneres, y el coaching te da el empuje necesario para ir hacia aquello que deseas o para afrontar ese cambio que anhelas en tu vida.

Éste es el razón por el que hemos creado un taller en el que mezclar la meditación y el coaching para conocernos mejor, para saber qué deseamos y para tener las herramientas necesarias para ir hacia aquello que deseamos.

 

Dirigido a

A toda aquella persona que tenga interés por conocerse mejor, por saber qué es lo que desea y por descubrir cuál es el camino para llegar a eso que desea.

Y sobre todo para todas aquellas personas que quieran conocer una poderosa herramienta de trabajo interior para poder mejorar/ aceptar nuestro exterior.

A cualquier persona interesada en relajarse y conocerse más y mejor adentrándose en su conocimiento y desarrollo personal, en resolver conflictos o asuntos inconclusos, en aprender a respirar para así poder llevar su día a día y en definitiva a darse cuenta de la importancia de quererse a un@ mism@.


Facilitadoras
Mª Auxiliadora Ruiz Ruiz. Psicóloga. Máster en
Clínica Área de Adultos. Psicoterapeuta
Gestalt. Formada en Eneagrama, Psicoterapia
Integrativa y Transpersonal (Programa SAT).

Inma de la Torre. Experta en Coaching Personal,Ejecutivo y Organizacional acreditada por Asesco. Formada en Programación Neurolinguistica (PNL).Orientadora Laboral de adolescentes y especializada en colectivos en riesgo de exclusión. Formadora.


Fecha
Jueves, 16 de mayo de 17:00 a 19:00 h.


Lugar

Escuela de Psicoterapia Gestalt, Salud & Desarrollo “Cuatrovientos” en c/ Manuel de Falla nº6, bajo (14012) CÓRDOBA, junto a El Camping “El Brillante”.
Precio

Gratuito

RESERVA YA TU PLAZA: info@cuatrovientoesgestalt.com


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